Beste belangstellende,

Klik op onderstaande link voor een verwijzing naar onze geheel vernieuwde website

www.sportstudioheerhugowaard.nl

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

...

.

.

.

.

 

Switching betekent fitness voor iedereen! Switching is fun!
  

 
 

Boddieplan Heerhugowaard brengt als eerste in uw regio "Switching" in haar splinternieuwe sportstudio. Switching is een even vrolijke als functionele versie van circuittraining waarin acht supertoegankelijke trainingstoestellen de basis leggen voor een zeer gevarieerde en vooral speelse lichaamstraining voor jong en oud. Er wordt bij Boddieplan Heerhugowaard met nooit meer dan zes mensen tegelijk getraind, hierdoor is er voldoende tijd en aandacht voor een ieder zijn vragen, wensen en of specifieke doelstelling.

 

Reeds bij een eerste blik op de Switching toestellen valt het op dat de Italiaanse fabrikant TECA heeft gekozen voor vrolijkheid. “MoveTogether”, samen bewegen staat vermeld op de toestellen. En daar tekent Switching ook voor. Switching maakt een complete en effectieve workout mogelijk, die zorgt voor stabiliteit, flexibiliteit, spieropbouw en uiteraard vetverbranding!

 

Boddieplan Heerhugowaard biedt een combinatie van cardiovasculaire en krachttraining training. U traint dus spieren en uithoudingsvermogen te samen! Te beginnen met het cardiovasculaire gedeelte, voor het opbouwen van de basisconditie om vervolgens verder te gaan met het uitdagende “Switching!” hiermee wisselen de deelnemers van toestel naar toestel en trainen zo op een simpele en speelse manier alle spieren op een veilige manier. Iedereen traint op Switching toestellen in staande positie. Je loopt als het ware zo het toestel in en kunt direct aan de slag. Alleen het gewicht stel je in. Switching krachttrainen sluit aan op de kracht die je in het dagelijks leven nodig hebt. Ook daar werk je veelal in staande positie met weerstanden. Je lichaam stabiliseert zich dan. En in die stabilisatie gebruik je meerdere spieren te samen.

 

Is Switching zwaar? Krijg je er dikke spieren van? Nee. Goed trainen is niet per definitie zwaar. En de zogenaamde gewichtskolom van ieder Switching toestel is licht in vergelijking met de krachttoestellen die iedereen kent. Leuk aan Switching is ook dat het niet uitmaakt hoeveel gewicht je kiest. Want als het tegenvalt, neem je toch gewoon iets minder?  En er is altijd een trainer die u begeleid van het ene naar het andere toestel. Hierdoor benut u uw trainingsuurtje zo optimaal en veilig als mogelijk.

 

Niets staat u in de weg om deze training eens mee te maken.

Boddieplan Heerhugowaard nodigt u uit om geheel gratis en vrijblijvend deze training te komen proberen!.

Voor velen is deze manier van trainen weldadig. Want Switching is kort, uitdagend, functioneel en herkenbaar.

Switcht u mee? bel voor een afspraak met 072-572 5 572 of mail naar heerhugowaard@boddieplan.nl